Ich glaube ich bin fettsüchtig was kann ich dagegen tun?

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2 Antworten

Versuche mal dich ausgewogener zu ernähren. Eine Diät von jetzt auf gleich ist vielleicht zu krass. Und was das Essen abends betrifft, iss normal viel und versuche dann etwas eher ins Bett zu gehen, wenn man schläft,  hat man schließlich keinen Hunger oder wenn doch probier mal Salzstangen,  die machen halbwegs satt und sind nicht so fettig. Und ansonsten halt Sport machen und den ganzen Tag viel trinken, das sättigt auch ein wenig bzw. sorgt für ein Völlegefühl. 

Liebe Grüße 

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Diät, sport und Durchhaltevermögen.
Wenns nicht klappt geh zum Arzt

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