Ich denke die ganze Zeit an den Tod
Also, ich bin 15 Jahre alt und ich habe schreckliche Angst vor dem Tod. Ich denke immer voll oft daran und hab extreme Angst, dass mir schon bei dem Gedanken das Ich oder jemand aus meiner Familie sterben könnte, total schlecht wird :/
Ich weiß nicht was ich machen soll, ich kann nicht richtig einschlafen, weil ich mir immer vorstelle nicht mehr aufzuwachen :/ Was kann ich tun? ;(
14 Antworten
Geh zum Artzt, lass dich untersuchen, wenn du Gesund bist, wirst du keine Bedenken mehr haben müssen, es gibt besseres, als seine Zeit die man hat mit dem Tod zu verschwenden, jeder stirbt einmal, das ist normal, man sollte nicht Angst davor haben...
Deine Angst wird die Situation nicht ändern, durch deine Angst wirst du Personen die sterben werden, nicht am Leben erhalten, man sollte in bei solchen Dingen alles auf sich zu lassen kommen...
Ich weis wie du dich fühlst... Gehe bitte zum Arzt und erzähle wie dir es geht. Er wird dich zu einem Psychologen schicken, der dir wirklich helfen kann, aus dieser Angststörung raus zu kommen. Wenn dein Arzt nicht daran denken sollte, bitte ihm du um ein Überweisung zum Psychologen. Du alleine wirst du nicht schaffen, die Angst zu besiegen.... Manchmal ist es nur, nicht gut kominizierende Nervenstellen im Gehirn, die mit einem Medikament wieder gut funktioniert. Das muss aber erst ein Psychiater nach kontrolieren. Es wird dann bestimmt besser. Habe Mut, hinzugehen. :)
Wir alle müssen sterben. Wenn wir davor Angst haben, ja was bleibt uns dann noch übrig?
Selbstmord aus Angst vor dem Tod?
Nööö, lieber hoffen, dass man erst 80 Jahre lang ein schönes Leben hat.
Deine Kindheit ist nun gestorben und Dein Unterbewusstes verarbeitet diesen Tod nun um sich auf das Erwachsenenleben vorbereiten zu können. Es ist also normal, eine Phase. Nimmst Du diese Gedanken als genau diese Phase an werden sie auch bald wieder vergehen. Erforsche ruhig was wir über den Tod, Nahtoderfahrungen wissen. Es gibt dazu Fachliteratur. Elizabeth Kübler-Ross wäre hier zu nennen. Es macht Sinn sich mit Religionen zu beschäftigen - Mehrzahl. Was vermitteln diese zu dem Thema? Damit kommst Du auch dem in dieser Lebensphase natürlichen großen Forscherdrang nach und nach und nach auf andere Themen. Natürlich kannst Du auch ein Abschiedstagebuch von der Kindheit führen. Das schadet absolut nicht.
Der Gedanke, dass jemand aus der Familie sterben könnte ist schrecklich. Es könnte jeder zeit passieren. Doch lass mir dir sagen, dass man sich deswegen nicht verrückt machen lassen darf. ich meine du musst leben und nicht an den tod denken, denn wozu lebs t du dann? Du kamst mit nichts in die welt und gehst auch mit nichts aus der welt, was hast du am ende verloren? Ich selbst hab keine angst, selbst zu sterben, doch es ist immer schlimm jemanden zu verlieren. ich kenne ein mädchen, deren mutter vor kurzem ermordet wurde, doch welchen sinn hatt es ewig zu trauern und welchen hatt es erst sich drum zu sorgen, wenn es nicht mal passiert ist? ich schätze das beste ist die zeit mit diesen menschen glüclich zu verbringen, denn sterben werde wir alle...
der tod gehört einfach dazu...das hilft überhaupt nichts, da immer dran zu denken. man sollte sich lieber auf das leben konzentrieren, anstatt jetzt schon damit beschäftigt zu sein über den tod nachzudenken. es gibt so viele schöne dinge, die du in deinem leben erleben wirst und wenn du sachen erreichst, die du dir vorgenommen hast und wenn du dir als oma sagen kannst, dass du zufrieden mit allem bist, was du gemacht hast, sowohl mit den erfolgen als auch mit den fehlern, dann ist der tod garnicht mehr so schlimm, denn du hattest ein erfülltes leben. lebe den tag! selbst wenn man früher stirbt oder irgendjemand anders, das kann man nun mal nicht beeinflussen. genieß einfach so viel wie möglich die zeit, die du hast und vermiese sie dir nicht mit negativen gedanken (wobei ich den tod nicht unbedingt als negativ einstufen würde). und natürlich hat man angst, dass wichtige leute in seinem leben sterben, aber es hilft einfach nichts, sich deswegen panik zu machen. (ich hab auch oft gedacht, was ich machen würde, wenn meine eltern, mein bruder etc jetzt plötzlich umkommen würden und ich sieh nie wieder sähe und bin dann abends richtig hysterisch geworden und hab geheult usw...) aber jetzt denke ich mir, dass ich lieber die zeit mit ihnen genieße, weil man eben nie weiß, wann es vorbei ist...
also: quäl dich nicht so mit dem gedanken daran! der tod gehört gewissermaßen zum leben dazu. du bist 15 jahre alt und hast dein ganzes leben noch vor dir! versuch diese zeit die dir geschenkt ist zu nutzen, versuch die zeit zu genießen, die dir mit deiner familie gegönnt ist und versuch, diese zeit nicht dadurch zu entwerten, dass du an ihr ende denkst!
lieben gruß!
Ich bin ja gesund und das weiß ich ja auch :S Aber ich hab trotzdem schreckliche Angst!