Ich darf kein Vegetarierin mehr sein

http://www.jodkrank.de/tabellen_der_jodgehalte.html bleib bloß bei deiner vegetarischen ernährung. leute, die nicht so fühlen und denken wie du (sehr häufig auch ärzte), geben sich keine richtige mühe, dir auf eine andere art zu helfen

Ich sag nur Vushi! http://claudigoesvegan.blogspot.de/2011/10/vushi-vushi-vushi.html

;)

Du solltest vegetarisch bleiben. Das muss auch anders auszugleichen sein... Algen sind da zu empfehlen. Und vielleicht eine zweite Meinung einholen, was das mit der vegetarischen ernährmung auf sich hat. Vielleicht ein Arzt, der sich dafür auch interessiert.

Die Frage nach Vegetarier und Nicht-Vegetarier ist müssig zu diskutieren. Es gibt unzählige Vegetarier, die kein Problem mit der Schilddrüse haben - vielleicht kannst du dich in einem expliziten Vegetarier-Forum mit Leuten austauschen, was sie gemacht haben in einem Fall wie deinem.

Letztlich würde ich eine zweite Arztmeinung einholen!

Alles Liebe!

Dass man wegen Jodmangel Fleisch essen muss, ist wohl eine veraltete Einstellung. Milch und Milchprodukte haben Jod, Speisesalz wird jodiert, in Reformhäusern gibt es gut dosiertes Jod aus Meeresalgen. Durch die Angaben des Jodgehalts bist du auf der sicheren Seite. Bei den Pflanzen findest du Jod in Rucolasalat. Vegetarier müssen damit leben dass jede Krankheit oder Befindlichkeitsstörung auf die Ernährung geschoben wird. Bei Jodmangel kann es aber nur darum gehen deinen Jodbedarf auszugleich....dass man dafür ein Tier essen muss, wäre verwunderlich. Du solltest allerdings deine vegetarische Ernährung sehr vielseitig aufbauen und durchdenken...das kann dann tatsächlich einen spannenden Speiseplan ergeben.

..ich bin seit 26 Jahren Vegi..habe auch seit 3 Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion und muss täglich auch Tabletten gegen Unterfunktion nehmen... Ich habe keinerlei Beschwerden, noch irgendwann jemals welche gehabt..ausser einer Eisenkur 2x Jährlich.. Aber Fleisch oder Fisch zur "besseren Ernährung" halt ich für absoluten Quatsch. Überleg mal was den armen Tieren alles zugeführt wird.....ich wollte es nicht im Körper haben...es geht auch anders..oder einfach mal im Reformhaus beraten lassen.

Lebensmittel Jod sehr hoher Gehalt mg/kg Algen (verschiedene Arten) 5-11.000 Nori-Algen 16 Speisesalz, jodiert 1,5-2,5 hoher Gehalt μg/100g Schellfisch 243 Seelachs 200 *mittlerer Gehalt * Rotbarsch 99 Hering (Atlantik) 40 *niedriger Gehalt * Champignons 18 Brokkoli 15 Erdnüsse 13 Spinat 12 Kürbiskerne 12 Kuhmilch (3,5 % Fett) 3-6

fisch ist kein fleisch, das ist dir klar oder? O.o naja aber wenn du sagst es geht dir um die tiere...

wie auch immer, es ist nicht gut deine gesundheit zu schädigen. Einde bekannte von mir musste auch anfangen fleisch zu essen weil sie sonst nicht wachsen würde und so. Und sie hat sich dazu entschieden es zu essen. Nunja, es klingt hart, aber selbst wenn du kein fleisch/fisch isst, sterben die tiere trotzdem :/ und glaub mir, es wird dir schon schmecken ;) du kannst ja jetzt auch so lange fleisch essen, bis es dir wieder gut geht, und dann eben nur noch selten. So verhinderst du dass es dir wieder schlechter geht und du musst auch nicht immer fleisch essen! :) probiers einfach mal :)

Tja dein Problem, was ist dir wichtiger ? Dein Leben/Oder das Leben eines Fisches??Ein Fisch muss dir doch nicht leid tun, der kann doch gerade so leben, der hat keine Gefühle und kein Gewissen, er macht sich keine Gedanken über das Leben er lebt einfach nur ...

Mach dir keine falschen gedanken, in Treibhäusern werden bei der Herstellung von Gemüsen auch Fliegen vergiftet.