Frage von serkandursunlol, 39

Ich brauche sehr lange um einzuschlafen gibt es Tipps wie man besser schlafen kann?

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Antwort
von marries, 12

Heyy
Ein ganz eigener Tipp:
Ich versuche meinen Verstand immer "auszutricksen" wenn ich nicht schlafen kann. Das funktioniert zum Beispiel so: Stell die vor dass du dich mit dem Körper um 180  Grad drehst und dann dein Kopf am Bettende ist. Wenn es klappt ist es echt hilfreich zum einschlafen😀 Klingt wahrscheinlich echt komisch aber mir hilft es.

Antwort
von Timh2512, 16

Ich Tagträume immer ^^ Stelle mir z.B vor wie ich in Star wars bin oder so :D

Antwort
von Vardanchik, 15

Lesen oder schlafmittel

Antwort
von Mefista, 15

Runterkommen, Tag nochmals durchdenken....

Antwort
von catweasel66, 10

hau dir 2 flaschen bier rein bevor du pennen gehst

Kommentar von serkandursunlol ,

nur doof das ich kein Bier trinke

Kommentar von catweasel66 ,

das ist traurig...ich bin grad bei den schlafvorbereitungen...BROOOSCHD

Kommentar von serkandursunlol ,

nur doof das ich kein Bier trinke

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