Ich bin so verfressen..
Ich bin 16 und bei mir ist das so, dass ich meistens nicht aus Hunger esse, sondern aus Lust und ich eigentlich beliebig viel essen kann. Selbst wenn ich beim All you can eat Buffet ordentlich reingehauen habe, habe ich immer noch Lust auf etwas Süßes. Ich falle auch dadurch auf, dass ich so viel esse und ich kann auch so viel wie ein erwachsener Mann essen. Aber ich bin gar nicht dick, sehr schlank sogar, doch mein Bauch leidet darunter. Wie kann ich meine Lust auf Essen überwinden und ist das überhaupt normal?
3 Antworten
Das ist leider in deinem Alter normal. (Kenn ich, ich bin nämlich genau so alt). Versuch mal auf dein Sättigungsgefühl zu achten. Iss langsamer so wirst du schneller satt, weil dein Gehirn merkt das du gerade was isst wenn du aber schnell ist merkt dein Körper nicht das du schon längst satt bist und will noch mehr essen. Folge : BAUCHSCHMERZEN !
klar ist das normal bist doch nocht im wachstum ess soviel wie du willst ;)
Ich glaube, du hast einen hohen Stoffwechsel. Oder so. Auf jeden Fall kannst du so viel essen, wie du möchtest. Ist komplett deine Sache, die anderen geht das nichts an. (Bin selber so. :D)