Frage von Powerworker93, 43

Ich bin nach dem Krafttraining extrem unkonzentriert und müde. Was kann ich tun?

Guten Tag,

Ich trainiere zur Zeit mit Hanteln und bin am nächsten Tag extrem unkonzentriert, müde und verpeilt. Jetzt liegen die Hanteln in der Ecke und ich bin wieder voll anwesend. Ich nehme Antipsychotika und Antidepressiva.

Antwort
von Fairy21, 43

Kann ja sein, dass du es mit dem Krafttraining übertreibst.

Dir zuviel zumutest.

Solltest da etwas kürzer treten.

Kommentar von Powerworker93 ,

Früher hatte ich keine Probleme.

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