Frage von angerfist4real, 30

Ich bin manchmal etwas "hibbelig" und dementsprechend auch unkonzentriert?

Was hilft dagegen?

Antwort
von robi187, 22

rede mal mit deinem arzt, der ist für gesundheit zuständig

Antwort
von BlackRose10897, 22

Vielleicht bist Du nicht genug ausgelastet.

Hast Du einen Ausgleich? Damit meine ich Sport, Vereinstätigkeiten, gehst Du viel an die frische Luft?

Ich hatte das selbe Problem. Als ich dann mein Pferd bekam, Klavier und Fußball gespielt habe, war das ganze Problem gelöst. Ich war einfach nicht ausgelastet. Bei meiner Tochter hatten wir das selbe Problem. Der tägliche Spaziergang und Kindergarten haben einfach nicht ausgereicht. Seit sie im Ballett und Kinderturnen ist, wurde es bedeutend besser.

Kommentar von angerfist4real ,

Also ich mache jeden abend liegestütze und gehe ca. alle zwei Tage ins Fitnesscenter, Macher hauptsächlich kraftsport. Also ich gehe quasi nie aufs Laufband oder fahre kein Fahrrad.

Antwort
von Liveitup, 23

Hallo,

ich würde es mal mit regelmäßigem Sport versuchen. Wenn der Körper ausgelastet ist fällt es dem Kopf oft leichter sich zu konzentrieren.

Ausreichend trinken.

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