Selbstbewusst an die Sache ran gehen! Meiner Ansicht nach ist ein gesundes Selbstbewusstsein die beste Möglichkeit gegen Nervosität.

Atemübungen, was Süßes essen! Versprich dir nach dem Termin eine Belohnung und freu dich jetzt schon darüber. Aber ich denk Zucker hilft und vielleicht eine warme Milch oder einen Kaba. Viel Glück bei dem Termin!!!

Sich erstmal irgendwie ablenken und dann wie dKeownage geschrieben hat elbstbewusst an die Sache ran gehen!

Die Daumen in die Handinnenflächen drücken - beruhigt unheimlich - bei mir zumindest. Oder einen Innere Ruhe Tee trinken....lecker... LG

Denk nicht daran.beschäftige dich mit was anderem.Oder denk einfach das es ganz harmlos ist..was auch immer es für ein Termin ist.

tieeeeef durchatmen, nicht daran denken und mit dem rechten fuß aus dem haus ;-)

baldrian tee.