Frage von seestern333, 45

Ich bin am verzweifeln (Schule, Schlafen)?

Hallo, ich kann einfach nicht schlafen, weil ich 0 müde bin. Keine Ahnung, wie ich den Tag überlege. Was tun? Wem gehts auch so?

Antwort
von Abufathlaliraqi, 45

Such dir einen freien Tag zum Beispiel Wochenende. Belieb die ganze Nacht wach und auch am Tag danach so dass du 24 Stunden wach bist. Dann wirst du am nächsten Tag so müde sein dass du 20-21 Uhr einschlafen kannst. Du wachst dann einfach um 7 Uhr morgens auf. So findest du deinen schlafrytmus wieder.

Kommentar von seestern333 ,

Und jetzt? Hab nurnoch 3 Stunden und bin kein Funken müde.

Antwort
von sophieTeddyOn, 8

geh zur schule wenn du's nicht schaffst dann lass dich halt befreien

Antwort
von maxkeymilian, 43

Ich hab noch ne Woche 😊 
Aber mach es so : Leg dich ins Bett und guck dir auf YouTube oder oder so irgend ne Serie an  , ich guck immer South Park in deren App , nach ein paar müsstest du schlafen. 
So ist es bei mir : wenn du ganz spät einschläft dann kommst du morgens besser aus dem Bett . 
Viel Glück und gute Nacht 😴

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