Ich bin am ganzen Körper voll dünn und Will am ganzen Körper zunehmen aber wie ich habe fast kein hunger?

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6 Antworten

Du musst es ja mit dem Training nicht übertreiben das gleich dein Wachstum beeinflusst wird

Ernähr dich kohlenhydrat und eiweißreich mach Sport und du wirst schon zulegen

MfG

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Training schadet in deinem Alter nicht. Würde dir dann aber raten wirklich in ein Fitnessstudio zu gehen wo du kompetent beraten wirst damit du die Übungen auch richtig machst. Und dann solltest du auch ausgewogen und gesund essen und zwar etwas mehr als du pro Tag verbrauchst (gehen wir von 2000kcal Tagesbedarf aus, dann solltest du 2500kcal oder mehr essen um zuzunehmen!)

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Du bist schon 17 da kannst du mit trainieren anfangen und dass du dann nicht mehr wächst ist quatsch. Bevor du anfängst richtig zu trainieren beließ dich erstmal das du keinE Fehler machst und wenn andere sagen du solst Viel ungesundes essen das du zuhmimst hör nicht drauf weil das der auslöser für Krankheiten Sodbrennen und anderes sein kann

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Herbalife wirbt damit, dass ihr Abhnehmpulver - bei zusätzlich zum Essen genommen- zur Gewichtszunahme führt. Nun gibt es so etwas ja auch von anderen Firmen, das preiswerter ist.

In dem Pulver ist eine ausgewogene Menge an Eiweiß mit allen wichtigen Vitaminen und Spurenelementen drin- schaden kann es also nicht.

Zum abnehmen soll man das natürlich ohne weitere Nahrung nehme, zum zunehmen müßtest Du es zusätzlich zu Deinem normalen Essen nehmen. Vielleicht hilft es Dir? Viel Erfolg!

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Kommentar von Fjbxi
23.03.2016, 11:27

Mit sowas sollte man es nicht übertrieben weil zu viel ungesund sein kann

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Mach dr shakes:
Haferflocken
Milch
Banane
Vanileeis
Das musst du nur trinken.
Oder trinke am tag so 2 l milch oder kakao

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Kommentar von Vivibirne
24.03.2016, 14:33

Ja genau

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WICHTIG!

Fleisch und wenn auch nur in kleinen Mnegen wegen deinem fehlendem Hunger baut deine Muskulatur Knochen Blut und allgemein alle deinen Zellen auf

Dann kannst du dich auch mehr bewegen und aktiv im Leben handeln

Kann es sein dass du Christ bist?

Denn im Christentum wird ja das Leibhaftige und die FleischesLust abgelehnt und somit der eigene Leib 

Auch das verhindert leider schwerwiegend einen naturlichen Leib mit genug dran und drin ~ diese Wurzeln sind leider sehr wirksam

Hast du solche dann akzeptier erst mal dass du unbewusst deinen Leib ablehnst ohne es zu wollen

Das is der erste Schritt

iss trotzdem vom Fleisch eines gesund im Freiland aufgewachsenen Tieres wie Huhn Kalb Spanferkel und auch Fisch aller Art

lieber wenig dafuer hochqualitativ ;-)

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