Frage von bine968, 25

ich bin 16 und nehme über die Nahrung tgl 150 g zucker auf. Ist zuviel?

ich bin 16 170cm und wiege 58kg und nehme über die Nahrung tgl über 150 g zucker auf. Ist das zuviel?

Antwort
von Tershire, 15

kommt drauf an welcher Zucker, wenn es in form von einfachzucker ist dann ja 150g sind zu viel

Antwort
von fitnesshase, 18

Viel zu viel...reduziere es mal auf ein Drittel...

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