Frage von nikeadidassport, 28

Ich bin 16 und laufe seit 3 jahren regelmäßig ziemlich schnell?

Wieso ist laufen so gesund , was hat es vorall für auswirkjngen so früh damit anzufangen

Antwort
von Priodesco, 2

Also, wenn du läufst dann verbrennst du viele Kalorien. Zudem pumpt das Herz das Blut schneller durch den Körper. Schließlich kannst du deine Ausdauer verbessern.

Antwort
von xSimonx3, 13

Sprinten ist auch nicht besser als die anderen Ausdauersportarten. 

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