Frage von MukiJr31, 89

Ich bin 16 Jahre alt dünn und wiege 50 kg möchte schnell möglichst Muskeln aufbauen wie soll ich vorgehen?

Fitness

Antwort
von 2Fragensteller0, 39

Würde erst sehr viel Essen und dabei Fitness betreiben, weil sonst siehst du am Ende trotzdem noch aus wie ein dünner Stock

Antwort
von Sporadic, 18

iss einfach alles was du kriegen kannst (Fast Food bitte nur einmal die Woche)
Ganzkörpertrainingsplan

In dem Sinne viel Spaß

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten