Frage von JungTalent, 99

ich bin 14 Jahre und habe seit nem halben Jahr mit Fußball aufgehört Ich möchte jetzt wieder mit Fußball anfangen Jedoch fehlt mir die Ausdauer Hat jmd Tipps?

Antwort
von Coon00, 58

Wenn du mal für längere Zeit joggen gehst, verbessert sich deine Ausdauer automatisch.

Kommentar von JungTalent ,

Ok Danke! :)

Kommentar von Coon00 ,

Bitte:)

Antwort
von n4Vseal, 28

Strukturiertes Lauftraining.

Kommentar von JungTalent ,

Danke, kannst du mir leichte Tipps geben?

Antwort
von marina2903, 25

feile erst einmal an deiner ausdauer

Kommentar von JungTalent ,

Mach ich, Dankeschön :)

Antwort
von centers, 32

einfach wieder anfangen, kommt mit der zeit zurück die ausdauer!

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