Frage von melih616161, 90

Ich bin 13 und darf ich eiweißriegel essen?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Jung, Nahrungsergänzungsmittel, Protein, ..., 60

Hallo! Sicher - aber ebenso sicher macht das keinen Sinn wenn es für Sport sein soll. 

Ein durchschnittlicher Mitteleuropäer nimmt lt. Untersuchungen ca. 150% der für ausgiebige sportliche Aktivität notwendigen Menge an Eiweiß mit der normalen Nahrung auf. Bestätigt auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Ein volles Glas hat nicht mehr Inhalt wenn Du Wasser hinzu schüttest.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von BlauerSitzsack, 73

Natürlich darfst du das, die Dinger sind nicht schlimm, enthalten wie gesagt nur Eiweiß. Und Zucker.

Antwort
von zippo1970, 52

Solange du sie nicht mit nem doppelten Wodka runterspülst, sehe ich da kein Problem..... ;-)

Antwort
von JustNature, 62

Ja, freilich. Achte darauf, daß sie nicht hoch-zuckerhaltig sind, denn das kommt auch vor.

Antwort
von Wuestenamazone, 46

Warum solltest du das nicht dürfen?

Antwort
von zersteut, 53

NEIN, sonst ist dein ganzes Taschengeld weg! 

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