Frage von caro11112, 34

ich Bin 11und kann sonntags nie einschlafen erst ungefähr 23:00 und ich hab Schule und bin nervös warum weiß ich auch nicht?

Was kann ich tuhn

Antwort
von BellaPC, 22

Ein Tipp: Wenn du nicht einschlafen kannst, trink bevor du schlafen gehen möchtest Milch! Hab ich so mal gehört :)

Antwort
von DasHorscht, 14

Musik hören, Milch trinken, lesen, umgekehrtes Blinzeln; die Augen lange zuhalten und nach einer weile ganz kurz die Augen öffnen, dann wieder schließen. Das macht müde.
Oder auch ganz schnell hintereinander blinzeln. Ich würde dir abraten Fernsehen zu gucken oder and Handy zu gehen, PC, etc.

Antwort
von Branko1000, 34

Sonntags früher aufstehen :)

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