Frage von djaffar133, 27

Ich betreibe kampfsport und hatte nie probleme mit irgendetwas doch nun kann ich nach der guten dehnung nicht mehr richtig treten und habe schmerzen unten lese?

Schmerzen an dem hinteren teil des oberschenkels villeicht meine leisten (schmerzen auf beiden seiten) beim rennen keine probleme nur beim Treten

Antwort
von palzbu, 14

Das ist eine Muskelzerrung. In dem Beinmuskeln sind feine Muskelfasern gerissen. Kommt oft vor. Du sollst ein paar Tage nicht trainieren. Kampfsport ist ohnehin nicht gut für die Muskeln. Wenn das öfter vorkommt ist dein Muskel für ruckhafte Dehnungen nicht geeignet. Im Alter (so ab 60) wirst du dann Probleme bekommen beim Laufen

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