Frage von bsvdfnb, 29

Ich bekomme meine Arme einfach nicht runter bei Liegestützen.. Selbst bei Frauenliegestützen nicht.. Habt ihr paar Tipps?

Antwort
von heyhorneerush, 12

Auf den Bauch legen und dann erstmal nur das hochdrücken üben.

Antwort
von leosmilej, 15

Üben, üben, üben. Sonst hilft da leider gar nichts

Antwort
von Spztiker, 18

trainier mehr du spacken

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