Guten Abend, ich,weiblich 12 Jahre,wollte gerne etwas am Bauch abnehmen.Mir steht eine Wii Fit und ein Cross-trainer zur Verfügung.Natürlich würde ich auch Übungen machen,aber welche?Ich würde jeden Tag ein Stunde opfern.Hat jemand eine Idee für einen Abnehm Plan poder Übungen für den Bauch?
Du solltest rausgehen und Rad fahren. Deine Wii Fit nützt garnichts. Und hast Du mit 12 Jahren keine anderen Hobbys oder Probleme ???