Frage von Labilab1, 21

von Schokolade wegbleiben und schnell abnehme?

Hallo liebe Community es fällt mir schwer von der Schokolade usw wegzubleiben und wie kan ich schnell abnehmen und wen ja wie weil ich muss noch ein bisschen zum Sommer Urlaub abnehme und wollte mal nur fragen

Antwort
von celaenasardotin, 11

Viel sport , gesunde Ernährung, abends keine Kohlenhydrate. Wenn du nicht auf schokolade verzichten kannst , ess vor dem Essen ein Stück sehr dunkel schokolade

Antwort
von ShimizuChan, 9

Du musst davon auch nicht web bleiben, du kannst immer mal wieder eine kleine Portion essen, das schadet nicht. Nur eben nicht jeden tag eine Tafel...

Schnell abnehmen geht nicht ohne danach alles und noch mehr zuzunehmen.

Antwort
von xmiriix, 5

Kleiner Tipp: Nimm dir kleine Teller, die Portionen wirken größer und du isst automatisch weniger. :-)

Antwort
von ResidentWesker5, 3

Mein Tipp:

Friere dir ein paar Schokoladenstücke ein und nehme sie bei Bedarf aus dem Gefrierschrank. Diese lutsche ich dann immer und habe mehr von der Schokolade und esse mengenmäßig weniger :)

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