viene am 01.11.2009 um 11:51 Uhr
Hey,
ich habe heute morgen beim essen die Kontrolle verloren. Zu viel einfach. Da es regnet kann ich ja schlecht joggen oder Fahrrad fahren gehen. Was kann ich für Übungen zum Kalorien verbennen machen?
Iss heute Abend als Ausgleich nur Gemüse. - Sport - wie wär's mit Schwimmen?

auf jeden Fall nicht vor dem PC sitzen tanz um ihn herum

Bisschen Phantasie?!? Liegestütze, Sit-Ups, KSÜ usw.
Hups total vergessen. (: Ich gehe schwimmen ;D