Frage von elaa1998,

holkreuz weg bekommen wie?

ich habe ein holkreuz und dadurch seh ich immer viel dicker aus wie ich eigentlich bin !?kennt jemand gute übungen für zuhause?? (mit dem ich es halt wegbekomme)würde mich über hilfreiche antworten sehr freuen!

Danke!

ps: ihr könnt mir vielleicht auch seiten rausschreiben wo übungen abgebildet sind oder linke

Antwort von SatinTaupex3,

Geh zu einem Orthopäden.Der kann dir besser helfen,als irgendwelche Übungen aus dem Internet. Je nachdem wie stark es ausgeprägt ist,kann es sein,dass du ein Korsett tragen musst,um die Fehlstellung zurück zu bilden.

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