Wie hört man am besten mit dem Rauchen auf?Was sind eure Tipps und Tricks?
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hohoho
Frage von
FunGirl08
FunGirl08 Antworten (8)
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0Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
Der eiserne Wille MUSS da sein, sonst widr es nichts. Ich hatte vor 4 Jahren schreckliche Angst ernsthaft krank zu sein und habe sofort mit dem rauchen aufgehört und bis heute keine Zigarette mehr angefasst.
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3Antwort von
schildischildi
stecke jeden Tag das Geld was du verrauchst in eine Glas, du wirst dich wunder wie schnell das Glas voll ist und dann kaufe dir was tolles, ich habe eine tolle Reise gemacht und spare so noch immer weiter um jedes Jahr wieder zu reisen
Kommentar von lynnie1981xxlynnie1981xx aber die sucht bleibt trotzdem.. ich zünde mir gleich eine an jamjam
Kommentar von schildischildi nein, wenn man den willen hat
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2Antwort von
gerwittgerwitt
Kommt drauf an. Wenn du süchtig bist, ist es sicherlich nicht leicht, aber auch nicht unmöglich. Wichtig ist auf alle Fälle, dass man 1. ein positives Ziel verfolgt (Nicht: "Rauchen ist schädlich!" sondern: "Ich tu mir was Gutes und höre auf zu Rauchen!". 2. Man wird wohl - vorübergehend - einen Ersatz brauchen. Wenn Rauchen z.B. eine orale Befriedigungshandlung ist, dann kann man dieses sicherlich dadurch abmildern, in dem man - statt zur Zigarette zu greifen - einfach immer etwas trinkt (was aber nicht dick macht),also Wasser oder ungesüßten Tee oder Kaffee.
Ansonsten gibt es viele Möglichkeiten und unterstützende Maßnahmen. Man wird für sich die beste selber finden müssen.
Kommentar von Virginia47Virginia47 DH ;-)Besser hätte ich es auch nicht sagen können.
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2Antwort von
MedienmenschMedienmensch
Statt die Zigarette in den Mund zu nehmen, laut "hohoho" rufen.
Kommentar von FunGirl08 Hahaha,sehhhhrrrr witzig ;)
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0Antwort von
cyracuscyracus
Weil ich nicht weiß, ob Du erwachsen oder jugendlich bist, geb ich Dir hier die Frage eines aufhörwilligen Jugendlichen mit meiner 3-teiligen Antwort rein.
Der dritte Teil bezieht sich auf den unterstützenden Kalender 2010.
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Nach den einführenden Worten speziell für Jugendliche siehst Du meine hilfreichen Hinweise für aufhörwillige Erwachsene:
Ich kann einfach nicht aufhören zu rauchen..
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Auch dies ist wichtig zu wissen, google bitte mit:
pressetext tabak tausendmal radioaktiver als blätter von tschernobyl
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Ich wünsche Dir Viel Erfolg und ein drogenfreies Leben!
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0Antwort von
firstguardianfirstguardian
Der Trick heißt einfach Schluß machen und die noch vorhandenen Rauchutensilien in den Mülleimer werfen.
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