Hohlkreuz? Oder ganz normal!
Hey leute ich habae gestern was abgeschickt und alle meinten ich sollte zum arzt gut dann bin ich zu arzt . Der arzt hatte zu mir gesagt das das ganz normal ist , aber irgendwie komisch weil ich finde das sieht garnicht normal aus aber gut wenn es der arzt sagt dann würds wohl stimmen . Ich zeig euch unten mal ein bild und bitte schreibt was ihr so denkt ! Danke
5 Antworten
Ich denke, dass es normal ist ein holrücken zu haben. Notfall wenn es dich so arg stört, dann geh trainieren das könnte auch noch weiter helfen
Versuche immer dran zu denken, dass du deinen Rücken grade hälst und achte auf die Haltung.
Ggf. ist auch das Trainieren der Rücken- u. Schultermuskulatur förderlich und kann viel bezwecken.
Gewöhne dir eine andere Haltung an. Hat mir sehr geholfen!
Ok danke
vileicht solltest du mal die rüchen muskeln trainieren??
Hey sorry was sind rüchen ?
Rücken sry
Wie denn? Kann noch nich fitnessstudio und wenn ich rücken trainiere kein wachstum ö mehr
von wo haste denn den sc... kenste die fisch übung ?? da ligst du auf den boden bauch nach unten arme in der luft nun bewegst du brustkorb und füsse immer leicht auf und ab aber berührst nicht den boden (nur mit bauch das ist meine übung funktioniert sehr gut
musik hilft beim training👝👝👌
Gibs da irgendein video ider so
such ma im internet
Hallo! Das sieht eigentlich normal aus - den Rücken solltest Du dennoch stärken. Mal diese Antwort lesen, alles Gute.