Hoher Puls beim laufen gut?

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2 Antworten

... bei körperlicher Belastung wird der Puls automatisch hoch.... das ist ein Regelsystem, wie der Blutdruck...

Jedoch bei Sportlern mit guter Kondition ist der Puls bei Belastung eher niedrig gut, dadurch, dass der Herzmuskel schon an die körperliche Belastung "gewöhnt" ist... Das Herz ist ja auch ein Muskel, den man "trainieren" kann....

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Kommentar von kumbela7
10.11.2016, 22:29

Also umso niedriger desto besser ?

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Neh .. zu hoch darf er auch nicht sein. Wenn er höher als beispielsweise beim gehen ist, ist das allerdings normal.

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Kommentar von kumbela7
10.11.2016, 22:26

Also niedrig ist besser ?

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