Frage von angreece, 104

Höllische Angst vor Achterbahnen wie kann das aufhören?

Hey Leute, Bin weiblich 13 und hab richtige Angst vor Achterbahnen... Einmal als ich kleiner bin ich auf einer kleinen Achterbahn aufgestiegen und als es angefangen hat hab ich rumgeschrien es soll aufhören und ich hab tierisch geweint.... Seitdem bin ich noch NIE in einer Achterbahn aufgestiegen (auch keine kleine) ich hab das Gefühl wenn ich drauf gehe wird mein Herz aufhören zu klopfen und ich werde da oben nicht mehr atmen können.. Ich hab richtig Angst das einer anderen Person zu sagen weil ich Angst habe das diese mich auslachen wird... Leute was kann ich dagegen tun ? Ich will nicht mein lebenlang Angst davor haben aber ich trau mich auch nicht drauf zu steigen... Gibt es eine Therapie oder so? Hat jemand Erfahrung? Bitte antwortet LG Angreece😉

Expertenantwort
von WildTemptation, Community-Experte für Achterbahn & Freizeitpark, 30

Also zuerst einmal ist es kein Problem, wenn du Angst vor Achterbahnen hast. Du musst nicht damit fahren. Es wird dich auch ganz sicher niemand deswegen auslachen, jedenfalls keiner deiner Freunde. Mit Angst vor Achterbahnen kommt man auch ganz gut durchs Leben. Denk einfach mal daran, dass manche Leute Angst vor Menschenmengen oder vor U-Bahnen haben. Die haben es schwer.

Allerdings finde ich es generell immer sehr gut, wenn man versucht, seine Ängste in den Griff zu bekommen. Menschen, die Angst haben, sich ihren Ängsten aber stellen, sind unendlich viel mutiger als Menschen, die gar keine Angst haben.

Ich mochte früher auch keine Achterbahnen. Ich hatte nicht direkt Angst davor, ich mochte sie einfach nicht. Bin ich auch fast nie gefahren. Aber eines Tages vor ein paar Jahren habe ich es nochmal ausprobiert, einfach so. Und mittlerweile liebe ich Achterbahnen. Ich könnte nicht mehr ohne sie. Ich reise in der halben Welt umher, nur um Achterbahnen zu fahren. Es ist einfach so ein unglaublich schönes, wundervolles Gefühl und kein bisschen schlimm.

Ich würde dir jetzt also empfehlen, es einfach nochmal zu versuchen. Klar, das ist leichter gesagt als getan. Aber denk einfach immer daran, dass absolut nichts schlimmes passieren kann. Du bist jung, fit, hast ein gesundes Herz und einen gesunden Rücken (oder?). Fange mit einer kleinen Kinderachterbahn an. Wenn du merkst, dass es nicht schlimm ist, kannst du dich langsam steigern. Mach das am besten nicht alleine, sondern nimm einen Menschen mit, dem du vertraust. Freunde oder Familie. Die können dich beruhigen, falls du Panik bekommst, oder überreden, doch einfach mal einzusteigen, falls du kalte Füße bekommst.

Und eines Tages, wenn du dich zu den schönen, großen Achterbahnen hochgearbeitet hast, findest du vielleicht auch großen Gefallen daran. Wenn nicht, ist das aber natürlich auch nicht schlimm. Nicht jeder mag Achterbahnen, weil jeder Mensch anders ist.

Alles Gute und viel Spaß!

Kommentar von angreece ,

Danke dir wirklich... Also bei mir ist alles fit außer mein rücken(und Becken) aber das ist nicht so schlimm.

Ich glaube nach deinem Rat werde ich ed schon versuchen wenn ich wieder in einem Park gehe...

Aber ich hab noch ne frage: wie fühlt man sich da oben( aufsteigen und absteigen?)

Kommentar von WildTemptation ,

Sehr schön. Darf ich fragen, welcher Park das ist? Vielleicht bin ich die Achterbahnen dort auch schon gefahren, dann könnte ich dir Tipps geben.

Bei kleinen Achterbahnen fühlt man die Hügel nicht wirklich. Bei mittelgroßen oder großen Achterbahnen, die einigermaßen schnell fahren, fühlt man sich am Scheitelpunkt der Hügel und bei Abfahrten schwerelos. Das ist eigentlich ein sehr angenehmes Gefühl. Nur bei ganz wenigen Achterbahnen, die besonders schnell sind, fühlt es sich an, als würde man aus dem Sitz gezogen. Am tiefsten Punkt zwischen zwei Hügeln wird man manchmal ein bisschen in den Sitz gedrückt.

Kommentar von angreece ,

 Europapark ich hab da richtig schoss vor den achterbahnen

Kommentar von WildTemptation ,

Der Europa-Park ist cool. Da gibt es aber gar keine richtige Kinderachterbahn. Sind alles Familienachterbahnen. Du könntest z.B. mit Alpenexpress Enzian anfangen oder mit dem neuen Arthur.

Das kriegst du schon hin. Versuche einfach, dich zu entspannen, und atme vor der Fahrt tief durch :-)

Antwort
von xwhityx, 49

Also eine Therapie gibt es denke ich jetzt nicht dafür.
Wie heißt es so schön:

"Stelle dich deinen Ängsten."
Entweder du fährst einfach wieder Achterbahn (z.B mit einer Freundin) oder du lässt es. Ich denke es ist jetzt nicht zwingend Notwendig Achterbahn zu fahren.

Außerdem glaube ich nicht das deine Freunde dich dafür auslachen würden, kannst ja einfach sagen dass du keine Lust hast oder ähnliches. 

Damals als Kind hast du aus irgendeinem Grund Angst davor gehabt. Heute wo du schon älter bist hat sich dieses Ereignis von damals immer noch bei dir "festgeankert". Aus diesem Grund musst du dich deinen Ängsten einmal stellen, danach wirst du mit Sicherheit nie wieder davor Angst haben.

Lg
xwhityx

Antwort
von MrZurkon, 49

Da du nicht gezwungen wirst mit einer zu fahren und auch in deinem Alltag keine benötigst um damit zur schule zu kommen, musst du keine Therapie machen. Viele haben Angst davor,daher fahren sie auch mit keiner. Spart das Geld für den jährlichen Freizeitpark besuch. 

Antwort
von abibremer, 5

WOZU sollte man sich denn FREIWILLIG in Gefahr begeben? Es ist in den letzten Jahren immer wieder mal passiert, dass die Züge solcher Fahrgeschäfte irgendwo SO blöde während der Fahrt stehenblieben, dass die Feuerwehren größte Mühe hatten, die Fahrgäste aus ihrer misslichen Lage (manchmal überkopf) befreien zu können. Als KIND fand ich solche Fahrten ganz toll und konnte überhaupt nicht verstehen, warum ältere Verwandte nicht mitfahren wollten. JETZT kann ich kaum zugucken, wenn sich ANDERE in solche Gefahr begeben, auch wenn ich weiß, WIE gewissenhaft der TÜV vorher kontrolliert, ob alles technisch in Ordnung ist.

Antwort
von CellyMarry15, 55

Fahr einfach in einer. Vielleicht gefällt es dir ja und du bildest dir das alles nur so schlimm ein. Du musst deine Angst überwinden...

Kommentar von angreece ,

Ja alle meinen es sei nicht so schlimm usw... Aber immer wenn ich davor bin in einer zu gehen dann bleib ich wieder zurück weil ich guck mir die ganzen achterbahnen an und bekommen wieder Herzrasen 

Kommentar von CellyMarry15 ,

Ich kann dich nicht zwingen..Das musst du für dich entscheiden. 

Antwort
von Muhammed50s, 26

Fahr erstmal mit der sichersten und langsamsten Achterbahn und dann immer eine Stufe höher. So kannst du deine Angst besser "verschwinden" lassen, anstatt direkt die schnellste Achterbahn zu wählen.

Antwort
von mariaohnejosef, 37

Stehe dazu!

Achterbahn fahren ist für mich kein Problem, aber dafür kann ich nicht schaukeln. Dabei wird mir kotzübel. Und ich habe Panik vor Fischen.

Lerne über Dich selbst zu lachen. "Nimm das Leben nicht zu ernst, Du kommst da sowieso nicht lebendig raus."

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