Frage von Linchen004, 42

Hobbys bei denen man beweglich o. Kräftig wird??

Sowas wie luftartistik und Pole dance. Möchte beweglicher werden und auch kräftiger. Bitte ein paar Vorschläge

Expertenantwort
von Flammifera, Community-Experte für turnen, 22

Hey :)

Beim Turnen wird der gesamte Körper beansprucht, es werden alle Muskeln benötigt und auch viele Dehnübungen gemacht.

Schwimmen ist auch ein sehr schöner Sport, dort bleibt aber die Beweglichkeit weitestgehend nebensächlich.

LG

Antwort
von xcrlnx, 7

Yoga.

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