Hirn Ausdauer Vorbereiten?

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5 Antworten

Vorher ausschlafen und normal frühstücken (extra Zucker ist Blödsinn, ungesund und schnell verbraucht).

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Nimm Dir auf jeden Fall Traubenzucker mit. Das hilft sehr gut.

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Ich habe auch schon oft gehört, dass Traubenzucker helfen soll. Probieren schadet ja nicht ;)

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Davor an die frische Luft und vielleicht n Energieriegel essen oder so...

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