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Hilft massieren gegen Muskelkater?
gefragt von laurence am 03.04.2008 um 11:41 Uhr
War gestern nach langer Zeit beim Power-Yoga und habe jetzt so tierischen Muskelkater, dass ich garnicht weiß wie ich mich bewegen soll. Eine Freundin hat mir angeboten, mich mit einer "heiß-werdenden" Salbe zu massieren. Meint ihr das ist gut, oder macht es unter Umständen noch schlimmer?
Antworten
beantwortet von Wolfgang Joost am 3. April 2008 11:45
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Massieren und weiter machen mit Yoga. das gibt sich dann mit der zeit.
beantwortet von AndyArbeit am 3. April 2008 11:45
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Muskelkater sind Mikroverletzungen im Muskelgewebe, warmes Duschen und Baden hilft am besten, Massagen können die Verletzungen noch mehr reizen.
beantwortet von TomTom111 am 3. April 2008 11:45
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Nicht wirklich. Wenn Du Muskelkater hast, sind Dir durch Übertreibung Fasern gerissen, die müssen wieder heilen. FRanzbranntwein lindert.
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