Frage von cimbom13 19.03.2010

hilft fahrrad fahren beim abnehmen?? wie viel stunden muss man fahren um viele kalorien zu verbrenen

  • Antwort von Sturmwolke 19.03.2010

    das kommt drauf an, wie schnell Du fährst, welche Strecke (Steigung, bergauf oder bergab) usw.
    Du kannst es auf einem Ergometer mal ausprobieren. Die haben meistens einen Entfernungsmesser und einen Kalorienzähler. Da kannst Du ja mal eine halbe Stunde mit Deinem Tempo strampeln und dann schauen, wie viele Kalorien Du verbraucht hast.

  • Antwort von jatenk 19.03.2010

    eine halbe stunde mittelmäßig schnell ca. 200 kalorien schätz ich

  • Antwort von Weltenwandlerin 19.03.2010

    es gibt kalorienrechner im internet, also such doch selbst danach!

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