Warmes Rotlicht hilft, ebenso eine gefühlvolle Massage.

tiger balm hilft, rotlicht auch aba find ich persönlich nervig. am besten hilft bei mir immer kirsch-kern-kissen

Bei Stirnhölenvereiterung und Mittelohr- entzündungen wird Rotlicht meißt verordnet. Im Nacken und Schulterbereich hat mir Wärme ( Moorkissen- Gelenksalbe aus dem Tiefenmoor) geholfen. Ein heißes Moorbad und eine eiße Dusche können schon lindernd sein. Massage ist dabei auch nicht zu verachten. Hier habe ich meine Produkte gekauft die erst einmal 14 Tage zum Testen da sind.Goggl mal moor-oase

Ja - aber mehr noch hilft ergometrisches Sitzen/Arbeiten, Trager Body work und regelmaessige koerperliche Bewegung.

Alles Gute!

Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin, Autorin.

Wenn Dir Wärme gut tut kannst Du mit Rotlicht arbeiten. Aber es ändert nichts an den Ursachen der Verspannungen!