Was kann man tun, um diese lästige Begleiterscheinung des Alters ein wenig aufzuhalten?
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, dass Augentraining den physiologischen Alterungsprozess aufhalten kann.
(http://lexikon.lobner-it.at/content/10810d51ea0ee4de48e907cb6d41f2f5)
Auch nach "onmeda.de" ist es umstritten, ob Augentraining den Prozess verzögern kann.

Ich würde mir einmal Gedanken über fehlende Vitalstoffe machen. Ausserdem solltest Du Deine Nieren überprüfen lassen. Scheinbar sind die Nieren überfordert.
Niklaus am 23. August 2007 09:49 Deine Antwort verfehlt das Thema. Altersichtigkeit ist ein natürlicher Prozess. Jeder Mensch wird alterssichtig. Der Prozess der Augenlinsenverhärtung beginnt schon ab dem 7. Lebensjahr. Die ersten Auswirkungen spüren die Menschen aber erst ab ca. 40 -48 Jahren. Nämlich dann, wenn die Augenlinse durch den Ziliarmuskel nicht mehr richtig verformt werden kann. Dann wandert der einstellbare Nahpunkt (in der Regel 30 cm) über die Armlänge. Dann besorgen sich die Menschen ein Brille. Alles völlig normal und hat nichts mit Vitalstoffen und Nieren zu tun.
emuthmann am 23. August 2007 09:55 Und die Erde ist eine Scheibe, oder?
Was soll denn der Schwachsinn, dass Altersweitsichtigkeit ein normaler Vorgang ist.
Bist Du vielleicht Augenarzt oder Optiker?
Eine Gleitsichtbrille tragen! Etwas anderes wie Augentraining ist viel "Hokus-Pokus"! Die Presbyopie (=Alterssichtigkeit) ist ein ganz natürlicher Prozess, der bei JEDEM Menschen irgendwann eintritt. "Um in der Nähe scharf zu sehen, muss sich die Augenlinse im Augeninneren wölben, um die Lichtbrechung zu verstärken. Das geschieht unbewusst. Diese Fähigkeit lässt im Laufe der Jahre immer mehr nach und ab ca. Mitte vierzig ist dann die Scharfeinstellung des Auges auf die übliche Leseentfernung nicht mehr beschwerdefrei möglich." (Quelle: http://www.optik-becker-online.de/) Also einfach akzeptieren.