Frage von Windmelodie, 94

Hilfreiche Tipps gegen fettige Haare?

Also, ich bin ein 16 Jähriges Mädchen das leider ein wenig unter fettigen Haaren leidet. Ich wasche sie jetzt alle zwei Tage und ja... am zweiten Tag sehen sie meisten nicht mehr so gut aus und ich steck sie zu einem hohen Pferdeschwanz zusammen.

Im Internet wird jetzt meistens das Trockenshampoo empfohlen - aber ich möchte das nicht verwenden. Oder die Haare nur noch ein mal pro Woche zu waschen oder so - aber auch das möchte ich nicht. Das wäre dann nämlich erst recht belastend... Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob das - nun ja - in meinem Alter auch funktioniert.

Jetzt überlege ich hin und her, ob ich auf ein Shampoo zum täglichen waschen umsteige - oder so ein Anti-Fett-Shampoo. Was von beiden ist besser? Was meint ihr dazu? Habt ihr insgesamt Ideen, was gegen fettige Haare hilft?

Danke im voraus!

Antwort
von Tasha, 42

Bei täglicher Wäsche kann es sein, dass deine Haare noch viel schneller nachfetten und schon abends wieder fettig sind.

Falls du dafür offen bist, würde ich mal versuchen, jede zweite Wäsche mit einer Shampooalternative zu machen - da gibt es ja mehrere - und ggf. mal ein wenig Öl auf der Kopfhaut verteilen ein paar Stunden vor dem (abendlichen) Waschen oder über Nacht vor dem morgendlichen Waschen. Das könnte auch die Waschfrequenz etwas verlängern.

Ich schlage mal zum Porbieren Roggemehl/ Wasser als Test für die erste Shampooalternative vor. Das machte das Haar bei mir sehr weich und leicht-fallend.

Das normale Shampoo kannst du etwas verdünnen. Oder mal Seife bzw. Haarseife mit Apfelessig-Rinse probieren (entfettet die Haare nicht so stark wie Shampoo und führt daher evtl. nicht zu so schnellem Nachfetten).

Außerdem: Borstenbürste kaufen und sehr intensiv (lange, aber nicht schnell) bürsten jeden Tag, abends Bürste waschen (mit Seife/ Shampoo). Auch das kann dazu führen, dass das Fett aus den Haaren teilweise entfernt wird und sie nicht so schnell fettig aussehen. Auch hier muss  man wohl mit einer Übergangszeit rechnen.

Alternative: Am zweiten Tag morgens (falls du morgens wäscht) viel bürsten und dann nur mit Wasser waschen und erst am Folgetag waschen. Damit könntest Du dann langfristig 2 Tage ohne Waschen auskommen.

Antwort
von nadiine13, 45

Hey! Ich kenne das, habe dieses Problem auch. Ich benutze ein Shampoo gegen Fettige Haare und wasche sie jeden Tag. Aber recht viel kann man da nicht machen da das vollkommen normal ist in der Pubertät ^^

LG

Expertenantwort
von Head&Shoulders, Business, 15

Hallo Windmelodie,

ich würde dir gern kurz erklären wie fettige Haare überhaupt entstehen. Sie
resultieren nämlich aus fettiger Kopfhaut.

Das „Fett“ auf deiner Kopfhaut ist Talg. Es ist so, dass unsere Kopfhaut in der Regel 2-3 Gramm Talg produziert. Dieser schützt die Kopfhaut davor, auszutrocknen. Zu einer Überproduktion an Talg kommt es erst, wenn sich deine Kopfhaut nicht mehr in ihrem natürlichen Gleichgewicht befindet. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise Hormonumstellungen (z.B. die Pubertät), Stress, falsche Ernährung oder auch falsche Haarpflege. Geschieht dies, dann können die Haare „fettig“ aussehen.

Um deiner Kopfhaut also wieder zu helfen, in ihr Gleichgewicht zu finden, kann man zum Beispiel bei der Haarpflege auf ein paar Dinge achten: Zunächst solltest du stets ein mildes, pH-hautneutrales und zinkhaltiges Shampoo verwenden. Nimm nur einen kleinen Klecks in der Größe einer Euromünze und lass es gut auf deiner Kopfhaut einwirken. Spüle es anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser aus, damit keine Shampoo- oder Stylingreste deine Talgproduktion anregen oder die Kopfhaut unnötig irritieren. Vermeide zu heiße Temperaturen auf deiner Kopfhaut, da dies ebenfalls die Talgproduktion anregen kann. Also stelle den Föhn am besten nur auf die niedrigste Stufe oder lass deine Haare an der Luft trocknen.

Auch wenn sich der Mythos hartnäckig hält, dass bei täglichem Haarewaschen die Talgproduktion angekurbelt wird und deine Haare noch fettiger werden, stimmt er nicht – deine Kopfhaut produziert 2-3 Gramm Talg pro Tag – ganz unabhängig davon, ob du sie wäschst oder nicht. Wenn du dich also wohler damit fühlst, kannst du deine Haare auch täglich waschen. Wichtig ist hier, dass du dafür stets ein mildes, pH-hautneutrales Shampoo verwendest.

Eine zinkreiche Ernährung kann deiner Kopfhaut auch von innen heraus helfen, wieder ihr Gleichgewicht zu finden. Zink findest du vor allem in Hartkäse, Dosenfisch, Vollkornprodukten, Geflügel, Biofleisch und Nüssen. Zink stärkt deine Kopfhaut von innen heraus und fördert zudem das Haarwachstum. Achte darauf, diese Lebensmittel vermehrt zu dir zu nehmen.

Solltest du einmal ein Produkt von Head&Shoulders gegen fettige Kopfhaut ausprobieren wollen, würde ich dir die Citrus Fresh Variante empfehlen. Diese ist speziell auf die Bedürfnisse einer schnell nachfettenden Kopfhaut entwickelt worden. Sie ist mild und pH-hautneutral und reinigt gründlich. Rückstände und überschüssiger Talg werden sanft entfernt. Zudem hinterlässt es einen langanhaltenden, frischen Duft nach Zitrone in deinem Haar. Die Formulierung ist zudem für die tägliche Haarwäsche geeignet.

Ich hoffe sehr, dass ich dir weiterhelfen konnte.

Viele Grüße,

Katja vom Head&Shoulders Team

Kommentar von Windmelodie ,

Ich hab schon ein mildes Shampoo, ob da jetzt Zink dabei ist, weiß ich gerade nicht. Eine gute Idee auf die Ernährung zu achten, allerdings bin ich Veganer. Aber es soll ja noch woanders Zink drinnen sein... auch wenn ich mir ehrlichgesagt nicht vorstellen kann, dass die Haare deswegen nicht mehr so fettig sind. Ach ja, ich föhne die Haare eh nicht und benutze auch keine Stylingsprodukte. Ein einfacher Pferdeschwanz tut's auch :D

Danke!

Viele Grüße,

Windmelodie

Antwort
von Sanja2, 40

Ich habe das Problem auch und es hilft einzig und alleine jeden Tag waschen, alle anderen Varianten habe ich durch. Ich nutze das Shampoo von Head and Shoulders. Meine Haare sind nicht kaputter weil ich täglich wasche, sie fetten auch nicht schneller deswegen. Aber seit ich täglich wasche laufe ich nicht mehr mit fettigen Haaren rum.

Kommentar von Tasha ,

Ich musste früher jeden zweiten Tag waschen, also Sonntagmorgen und dann spätestens Dienstagmorgen, besser Montagabend.

Habe dann Nopoo-Übergangsphase etc. gemacht und bin jetzt bei einem Drei- bis Viertagesrhythmus, je nach Aktivität. Also Sonntagmorgen waschen und dann erst wieder Mittwoch- oder Donnerstagabend (da ich oft mit Roggenmehl wasche und lufttrocknen lasse, dauert die Wäsche länger und ich verlege sie lieber auf den Abend).

Das wäre früher undenkbar gewesen! Meine Haare sehen jetzt nach 3 oder 4 Tagen so aus wie früher nach ein oder zwei Tagen! Da es immer mal wieder vorkommen kann, dass man nicht wie geplant waschen kann (Tag zu lang, morgens verschlafen), finde ich es besser, die Möglichkeit zu schaffen, dann auch ohne Stress durch den Tag zu gehen, also ohne dass die Haare aussehen, als hätte man eine Flasche Öl darüber geleert.

Antwort
von beautygirly1, 23

Ich habe das von Garnier Fructis für schnell fettende Haare benutzt und dann musste ich meine Haare nur noch alle 3 Tage waschen.Mittlerweile habe ich es in den Griff bekommen und wechsle gerne mal das Haarshampoo.

Antwort
von miracathlin11, 33

Oder kannst auch baby puder nehmen

Kommentar von WintersChild ,

Da kann ich zustimmen. Babypuder wirkt noch besser als Trockenshampoo. Es hilft unglaublich gut 1, 2 Tage zu überbrücken.

Antwort
von Leonie1213, 40

Ich würde trotzdem ein Trockenshampoo empfehlen... 😉

Antwort
von Dunkelwolf, 44

Dusch dich einfach jeden Tag, wo liegt dein Problem?

Kommentar von WintersChild ,

Das Problem liegt darin, das bei Mädchen mit langen Haaren duschen und Haare waschen 2 unterschiedliche Sachen sind. Haare sind nicht so schnell gewaschen. Es raubt Zeit und unbedingt gesund für das Haar ist es auch nicht.

Kommentar von Windmelodie ,

Die Zeit hätte ich ja, aber es heißt ja, dass die Haare dann noch schneller nachfetten.

Antwort
von Hilfe12343, 34

Ich mag Trockenshampoo auch nicht so...Das riecht meiner Meinung nach nämlich nicht so gut...Ich nehme stattdessen Mehl...Ja das hört sich jetzt echt sehr dumm an, ist aber echt ein richtig guter Hack:) Probiers aus

Kommentar von Windmelodie ,

Hab ich schon mal aber die "Körner" bleiben auch nach ewigem Bürsten noch im Haar..

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