Frage von Delkim90, 4

Hilfee Tipps?

Wie bekommt man negative Gedanken weg ?. Täglich denke ich negativ weil ich mal verletzt wurde und seit dem geht es Berg ab . Ich will die Menschen nicht beleidigen sondern mit ihnen Spaß haben . Wie kann ich das am besten ändern ?.

Antwort
von bikerin99, 1

Bewußt ein inneres Stopp setzen und positive Gedanken dagegensetzen.
Du könntest deine üblichen negativen Gedanken aufschreiben und dann zu jedem Satz einen positven Gedanken gegenüber stellen.
Damit kann es dir leichter gelingen, diese positiven Gedanken einzuprägen und leichter abrufen.

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