Hilfe! Soziale Kontakte?

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2 Antworten

Arbeite an deinem Selbstvertrauen. Stelle dich zB täglich (sehr wichtig) vor den Spiegel und sage dir selbst wie cool und Selbstbewusst du bist. Wirkt anfangs sehr affig aber kann wahre wunder bewirken. Es hilft auch ein neues Hobby wie Sport (American Football ist zurzeit angesagt, oder Einfach Fußball) anzufangen.

Gehst du noch zur Schule oder machst du eine Ausbildung? Sofern du zur Schule gehst versuche dieses neu gewonnene Selbstvertrauen in der Schule "zu testen". Versuche in der Schule neue Kontakte zu knüpfen, zB trete einer AG bei.

Wenn du Ausbildung machst, kannst du anfangs versuchen dich mit anderen Auszubildenen, sofern vorhanden zu verabreden und so ihren Freundeskreis kennenzulernen.

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Suche den Grund wieso du schüchtern bist und versuche ihn zu Bekämpfen

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