Räume erst einmal Deine Festplatte gründlich auf und schmeiss den Datenmüll (Temp.Dateien, usw.) raus. Was sich da ansammelt, ist enorm. Danach solltest Du den Autostart überprüfen und all die Programme, die nicht bei Autostart unbedingt sein müssen, deaktivieren. Schließlich die Festplatte(n) defragmentieren. Du wirst feststerllen, daß danach der Rechner wieder erheblich schneller geworden ist.

Du solltest nur das Nötigste im Autostart haben und den PC regelmäßig defragmentieren. Dann bleibt er relativ schnell.

Mit dem Tool CCleaner kannst Du Deinen Computer optimieren

http://www.zdnet.de/downloads/prg/4/4/de10315544-wc.html

das selbe Problem hatte eine Freundin von mir neulich auch...
http://www.gutefrage.net/frage/computerspezialisten-noch-wach
letzten Endes ist es eine kaputte Partition auf der Festplatte gewesen. Versuch mal C-Eigenschaften-Extras-Fehlerüberprüfung. Ich halte die Daumen, daß es das nicht ist, denn dann darfst Du die Festplatte wechseln.
Sichere aber vielleicht trotzdem vorsichtshalber mal alle wichtigen Daten auf CD, solange er überhaupt noch läuft. viel Glück

Was ist mit Festplatte säubern, defragmentieren, wieviele Dateien und Verknüpfungen hast du auf dem Desktop liegen...?

Am besten mal neu installieren. Dann läufts wieder.

aus Virenscanner und Spybot vermute ich mal, daß Du Windows verwendest?

Da ist in der Tat ein aktueller Malware Checker schonmal ein guter Ansatz. Zusätzlich solltest Du aber Deine Festplatte aufräumen. Lad Dir mal ccleaner runter (www.ccleaner.com), der sollte Dir helfen, allen unnützen Ballast los zu werden. Dazu solltest Du händisch die Platte durchgehen und schauen, was Du noch brauchst und was nicht (z.B. alte Downloads etc). Wenn Du eine größere Mediensammlung hast(Filme, mp3 etc) dann solltest Du die vorübergehend auf eine externe Platte oder auf DVDs auslagern und sie auf Deiner internen Platte löschen, denn bei dem, was Du gleich tun wirst, bedeutet mehr freier Platz ein besseres Ergebnis und Zeitersparnis.

Wenn Deine Platte nun zu mindestens 30% frei ist, dann solltest Du sie defragmentieren. Unter Windows öffnest Du dazu das "Arbeitsplatz" Fenster, klickst mit der rechten Maustaste auf das Symbol Deiner Festplatte (wenn Du mehrere hast, also C: D: etc., dann muß Diesen ganzen Vorschlag das für jede Platte machen), wählst "Erweitert", dann den Reiter "Extras" und von dort "Defragmentieren".

Lass den Prozess durchlaufen, für alle lokalen Platten.

Wenn das durch ist, dann kannst Du die vorher ausgelagerten Dateien wieder zurück kopieren. Mit ein bißchen Glück sollte Dein Rechner nun wieder ein wenig flinker sein.

pj

Ich kann Dir auch nur empfehlen zu defragmentieren und alte Dateien löschen.

Bitte mit Tuneup probieren- bei mir läuft der Computer sichtbar schneller- momentan für 2 Wochen kostenlos zum testen http://www.tuneup.de/download/tu2007/