Frage von tonisaioch, 53

Hilfe kann nicht schlafen angst?

Hallo ich hab seit heute Abend ein Problem Kurtz vor dem Einschlafen bekomme ich so ein Adrenalin Schub und wache wieder auf ... Als ob ich keine Luft mehr bekomme ... Bitte helft mir was kann das sein was kann ich tun?

Antwort
von Jalia, 19

Hört sich schwer nach einer Panikattacke an. Ich würde das ein-zwei Tage beobachten und dann zum Arzt.

Antwort
von marina2903, 31

vielleicht beschäftigt dich irgent etwas,das du noch nicht verarbeitest hast

Kommentar von tonisaioch ,

ich kann nicht richtig abschalten vor dem Schlafengehen...

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