Hilfe! Ich habe Selbstmordgedanken!! D:

Sage dir, dass die Beziehung vorbei ist !! So lange, bis du es glaubst !! Und dann versuche langsam wieder in das Leben zurückzukehren. Die Leere, die du vielleicht fühlst kann man nicht beschreiben, die Erinnerrungen sind wie ein Film, wobei Räume, Bilder und bestimmte Situationen immer wieder alles aufbrechen und die Erinnerungen zurückkommen und man sich fragt, warum es zuende ist, im Endeffekt war doch alles super. Es wird nie wieder so sein, wie es einmal war, das musst du zur Kenntnis nehmen !! Schließe mit diesem Kapitel deines Lebens ab, du bist garantiert eine tolle junge Frau und hast garantiert vieles an dir, was dich liebenswert macht, doch brauchst du dich nicht umzubringen, weil die Beziehung nun einmal zuende ist !! Gehe unter Menschen, rede mit deinen Freunden/Familie, lenke dich ab, betreibe Sport oder aktiv ein Hobby. Das alles kann dir schon sehr viel weiterhelfen. Entdecke dich neu. Wie wurdest du eingeschränkt ? Keine Beziehung ist zu 100% perfekt, irgendetwas muss dich auch gestört haben. Finde heraus was. Freu dich, dass es nun anders ist.

Und ganz wichtig, glaube selber an dich, daran, was du alleine alles schaffen kannst. Du bist unabhängig und stark. Du brauchst Selbstvertrauen. Wenn du dich umbringst, dann hilfst du dir auch nicht, dann läufst du nur vor deinen Problemen davon. Wenn es akut ist, dann solltest du vielleicht mal zu einem Therapeuten gehen, oder zu einem psychologischen Dienst. Manchmal hilft es auch, wenn man die Chance hat, sich auszusprechen mit Menschen, denen man vertraut. Wirf dein Leben nicht einfach so weg !! Es geht weiter, auch wenn du das erst nicht wahrhaben willst. Du wirst es merken, es werden bessere Tage kommen und ich bin überzeugt davon, dass du auch wieder glücklich werden wirst.

Dein Ex-Freund weiß nicht wie du dich fühlst. Die Art der Trennung ist wichtig. Wenn es nicht anders ist, dann sprich nochmal mit ihm, sage ihm, dass du einen endgültigen Schlussstrich brauchst, denn du kannst mit der Situation offenbar nicht einfach so abschließen. Wenn er dir ehrlich sagt, dass es aus ist, dann hilft das weiter, sich neu binden zu können, was natürlich erst viel später der Fall ist.

Glaub mir, das wird sich legen, das "Zauberwort" heisst "Geduld".

Und rede mit Menschen, denen du vertraust und die vielleicht schonmal eine ähnliche Situation durchgemacht haben. Freunde sind dafür am besten.

Viel Glück und ich hoffe wirklich für dich, dass du das schon wieder hinbekommst, deinen Lebensmut neu zu fassen !!

LG