Hilfe! ich brauche dringeng euren Rat?

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3 Antworten

Eiweißmangel führt zu Haarausfall, Muskelschwäche, Wundheilungsstörungen und fiesen Wassereinlagerungen, unter anderem. 

Zudem verringert sich die Muskelmasse automatisch, so dass du mit dem Training quasi gegen Windmühlen kämpfst. Nebenbei wird das Trainieren auch immer schwerer fallen, weil du schlapper wirst...

Ist also nicht so wirklich zu empfehlen. Je mehr Sport du treibst, desto mehr Eiweiß sollte deine Ernährung enthalten.

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du wirst langsam immer weniger werden

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Kommentar von sabhanime
22.03.2016, 21:55

was meinst du damit? :D

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Du wirst immer schlapper und müder bis du eines Tages ein Kreislaufzusammenbruch hast.

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