Frage von Thejuli0901 07.01.2013

Hilfe bei Spagat !

  • Antwort von MrsMaynard 07.01.2013

    langsam aber sicher immer mehr deine beine tiefer stellen. Es sollte dich niemand runterdrücken sondern du entscheidest wie weit runter du kommen kannst (ich sprech aus schmerzhafter erfahrung :D) für was soll das überhaupt gut sein als junge einen spagat zu können..?

  • Antwort von nora707 07.01.2013

    Naya also z.b. ist eine gute übung,wenn du sitzt ,deine beine streckst,und dann versuchst deine zehen mit den fingern zu berühren ,jeden abend ;) oder leg ein bein auf den tisch und dehn dich,bei mir hats nach 4 wochen geklappt :) lg

  • Antwort von mozzii 07.01.2013

    Vielleicht 3 Monate. Tägliches Training ist bestimmt Voraussetzung, dass du irgendwann mal den Spagat machen kannst... Aber wofür sollte das gut sein?

    Gruss

Du kennst die Antwort? Frage beantworten
Bitte noch eine Antwort ... Frage erneut stellen

Verwandte Fragen

Fragen Sie die Community –

anonym und kostenlos!