Hilfe bei " sich einen Zug geholt"

gefragt von

am 07.08.2008 um 18:00 Uhr

Ich habe mir vorgestern Nacht einen "Zug" am Rücken ( bisschen unter dem rechten Schulterblatt ) geholt. Wahrscheinlich, weil ich den Ventilator angelassen habe. Hab schon ein Rheumabad gemacht aber hilft nicht unbedingt. Schmerzt echt höllisch. Gibt es zufällig ein paar Tricks wie man diesen "Zug" wieder lösen kann? Der stört mich nämlich auch ziemlich im Alltag :-(( Würde mich wirklich sehr über Hilfe, Antworten etc. freuen

Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:

Gesundheit x 59.883 schmerzen x 2.455 ruecken x 757 verspannung x 83

Antworten

Kommentare ein-/ausblenden

Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet

beantwortet von am 9. August 2008 15:36

viiiiiel Wärme ...
... heißes Bad ... und (auch wenns bei dem Wetter schlimm ist...) Schal oder Tuch tragen...
sanft massieren lassen ...
manche empfehlen Kytta-Salbe (hab ich aber noch nie probiert)
Wärmflasche und entspannen ... :-)
Gute Besserung! :-)

Weitere gute Antworten

beantwortet von am 7. August 2008 18:01

Reibe die Stellen mit einer Wärme- oder Schmerzsalbe ein. Pflaster, die sich selber erwärmen sind auch hilfreich.

beantwortet von am 7. August 2008 18:06

Reibe es mit FRanzbrandtwein ein oder mit Muskeltonikum ein. Es belebt und müsste es normalerweise lösen- Und warm halten

beantwortet von am 7. August 2008 18:04

Gönn dir eine Massage, wenn dir das zu teuer ist, hast du vielleicht einen begabten Freund/Freundin (+ Voltarensalbe). Und du solltest dich bewegen, bspw. Schwimmen, um die Verspannung zu lockern. Wenn gar nichts mehr hilft und du auch nicht mehr richtig schlafen kannst, dann solltest du zu deinem Hausarzt und dich "Quaddeln" lassen (winzige Stiche unter die Haut, Schmerz- und Verspannungslösend)

Kommentar von Ce4e59039f482a65a443ee194399e03fsmall

am 7. August 2008 18:08

Uhhh.. Quaddeln ist böse. Hab ich schonmal bekommen, am Steißbein. Ich musste danach laufen wie der Glöckner. Eine Woche lang höllische Schmerzen. Naja.. geholfen hat es schon ^^ Hab leider keinen Freund der das kann :-( Voltaren bringt mir nix aber schwimmen ist ne gute Idee ;-)

Kommentar von 115f50118f1c0b3c28a30a13aed2e48esmall

am 7. August 2008 18:10

Ich hab die bisher nur im Nacken bekommen, da war das immer ganz angenehm. Ne gute professionelle Massage bekommst du schon zwischen 15-20 Euro für 45 Minuten. Ich finde, das ist gut angelegtes Geld für sich ab und zu mal was Gutes tun lassen