Frage von Saschiranger101, 19

Hilfe bei emotionen?

Hallo leute ich habe einige Fragen an euch

  1. Ich erröte sehr schnell wie kann ich dafür sorgen das das nicht mehr so ist?

  2. Bin erst 13 wie Kann ich Muskeln aufbauen ?

  3. Wie Kann ich Emotional abstumpfen bzw. Bei streits oder Prügeleien nicht mehr so schnell heulen ?

  4. Wie kann ich mein selbstbewusstein Verbessern (steigern) ?

Lg , Sascha

Antwort
von manu1234567, 5

Du solltest dir nicht zu hohe Ziele setzten. Mit 13 bist du zu Jung für Krafttraining und emotional abstümpfen würde ich dir nicht empfehlen

Antwort
von Linaa2899, 4

Ich denke du solltest mit dem muskelaufbau warten bis du vielleicht 15 / 16,weil die muskeln in der zeit sowieso mehr wachsen bzw hervorkommen und es dann bestimmt leichter und schneller geht

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