Hilfe Angst vor dem Zugfahren!! bitte antworten !! sehr wichtig
Ich habe so Angst Zug zufahren. Ich müsste morgen eigentlich 9 h Zug fahren da ich jemanden besuchen möchte doch seit damals ( 1-2 Monate her) sich einer vor Zug geschmissen hat( ich saß in dem Zug) habe ich ständig ein sehr komisches Gefühl wie einen Drang soetwas selbst zu tun das ist so komisch und erschrecken ich weiss nicht wie ich damit umgehen kann. Ich habe so Angst was kann ich dagegen tun? Ich möchte so gern dahin morgen. Antworten wären sehr sehr wichtig
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Nimm jemanden, dem du sehr vertraust, mal mit zu einer Probezugfahrt. Redet viel, derjenige soll dich ablenken etc... Du musst es irgendwie überwinden, denn Ängste sind irrational, der Verstand kann diese Angst nicht ausblenden...
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Nur damit ich es richtig verstanden habe: Du hast Angst vor Zugfahrten, weil du gleichzeitig Angst davor hast dass du dich vor ein Zug schmeißt? Hey, keine Angst ;) ich weiß dass ist sehr erschreckend, aber du wirst das doch nicht tun, du wirst auch nicht davor geschmissen oder so, stell dir einfach vor, dass du eine Bus- oder Autofahrt machst, dass ist doch auch halb so wild ausserdem, wenn du je wieder Zug fahren möchtest dann musst du dich nochmal trauen, dann geht die Angst auch von alleine weg. Aber wenn du höllische Angst davor hast, dann frag doch jemanden aus deinem Bekanntenkreis der dich begleitet oder der ein Auto hast um dich dorthin zu fahren. Oder leih dir einfach ein Auto, wenn du ein Führeschein hast.
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Antwort von Buecherwiki 01.05.2011
Wenn du ein Nintendo hast dann nimm ihn mit zum Ablenken.
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Antwort von xJessyx123 19.04.2011
oh, das ist sehr schrecklich das du sowas mit erleben musstest. Aber wenn du morgen gerne dahin fahren möchtest musst du dich warscheinlich einfach überwinden, eine andere Möglichkiet gibt es nicht. Nochmal wird sowas höchstwarscheinlich nicht passieren! ich hoffe du traust dich, viel Glück.
Kommentar von blue567898 19.04.2011ja das war wirklich sehr schrecklich, einmal danach hab ich es auch gewagt doch die angst ist grade so stark das versteh ich nicht auf der anderen seite denk ich da kann dir nix passieren die vielen leute das schnelle umsteigen..aber trotzdem und mitfahren würde niemand schließlich fahre ich zu meinem freund ich hoffe es klappt :(
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Fragen ob jemand mit dir fährt.
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Antwort von AppleFan2011 19.04.2011
Kommt drauf wen du besuchen willst sos ruf an das du nicht kannst und dann suchst du dir therapeuten. Klaro
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Sprich mit jemandem darüber der verwandt mit dir isr ist, oder lenk dich auf der Zugfahrt ordentlich ab.viel glück
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Ja so ist es richtig ich hab gleichzeit angst davor. ich versteh ja auch nicht warum diese gedanken entstanden sind dadurch das macht mir selbst angst. einmal hab ich mich dazu nachdem das passiert ist überwunden aber die angst ist grade einfach wieder so stark