Frage von STYLiiCiiOUS 18.09.2008

HiiiLFE!! WiiE KANN MAN OHNE SPORT PRO WOCHE CA. 5 KG ABNEHMEN???

Ein Hinweis zur Frage

Liebe/r STYLiiCiiOUS,

bitte beachte künftig bei Deinen Beiträgen unbedingt die Groß- und Kleinschreibung: so wie hier wird das im Internet als Schreien interpretiert und gilt als sehr unhöflich.

Schöne Grüße

Paula vom gutefrage.net-Support

  • Antwort von schattenstern 18.09.2008
    9 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    hör auf zu schreien und mach diese lästigen iii weg...wenn du ne antwort willst...

  • Antwort von GandalfGrau 18.09.2008
    7 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    beim Schreien zusätzlich mit Armen und Beinen wild rumfuchteln

  • Antwort von BELLA64 18.09.2008
    7 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Gar nicht!!

  • Antwort von Maienblume 18.09.2008
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Das geht noch nicht mal, wenn die Würmer schon an Dir nagen... also sowas!

    Und schrei hier nicht so rum!

  • Antwort von Laika2003 18.09.2008
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Mit Herumschreien hier nimmst Du sicherlich nicht ab. Sei nicht so faul, schalte die Kiste aus und fange an Dich zu bewegen. Eine andere sinnvollere und gesündere Art gibt es nunmal nicht.

  • Antwort von Mietnormade 18.09.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Lass Dir die Extremitäten amputieren. Aber nach 4 Wochen ist dann schluss.

  • Antwort von mikael 18.09.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ohne Fleiß (Sport) keinen Preis (5kg abnehmen). Nichts Essen und trinken ist ungesund.

  • Antwort von Ysobel 18.09.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich denke 5kg in einer Woche ist auch mit Sport utopisch. Mach eine Ernaehrungsumstellung und um den Sport wirst du auf lange Sicht nicht rumkommen. Langsam aber effektiv.

  • Antwort von valentine007 18.09.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Realistisch : Lass dir 5 Kilo absaugen. sonst gar nicht.

  • Antwort von kaesbrot 18.09.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ganz einfach: gar nicht

  • Antwort von lenamara123 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Wenn du dein Gewicht danach ahlten möchtest solltest du es solangsam verlieren, wie es auch gekommen ist. Und so woe so: Frauen schaffen max. 1,5 kg pro Woche Männer etwas mehr.

  • Antwort von Kermit65 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Hm, dass widerspricht sich. Abnehmen ohne Sport ist sehr schwer. Warum ist Sport denn so grausam? Es gibt soviele Sportarten die Spaß machen können, Schwimmen, Volleyball, Fussball, Turnen usw. schnapp dir eine Freunin und macht es zusammen, dann macht es Fun! Dazu FDH, friß die Hälfte, wie es so schön heißt! Wenig Zucker, wenig Fett! Viel Obst und Gemüse! Wenn du abnehmen willst, dann mußt du nun mal auch etwas dafür tun! Viel Erfolg

  • Antwort von marbeja 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Unmöglich und ausserdem gesundheitsschädigend. Also nimm dir mehr Zeit und treibe Sport.

  • Antwort von Helga80 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Herrje, schreib normal. 5 kg pro Woche ist völlig ungesund und ohne Sport, selbst wenn du von heute auf morgen aufhörst zu essen, völlig unmöglich. Schraub die Ansprüche runter und stell deine Frage dann nochmal

  • Antwort von wernilein 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    weniger essen,wenn du kleiner schreibst brauchst du weniger tinte,das gesparte geld kannst du nehmen für ein fitnessgerät

  • Antwort von hologramm 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    ein bein abschneiden

  • Antwort von Harakiwi 18.09.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Beim Schönheitchirurgen - Stichwort: Fett absaugen lassen. Ohne Sport und ausgewogene Ernährung geht das sehr schwer.

  • Antwort von Teify 26.11.2008

    Fett absaugen lassen :-)9 LOL

  • Antwort von KrissiBerlin 19.11.2008

    Aaahhh in eine Woche kann man ja nicht 5 kg abnehmen... und nichts zu essen ist auch nicht gesund. Eigentlich ist es normal wenn man trainiert, in 1 Monat 4 kg abzunehmen, aber soo wie du es willst ...

  • Antwort von marc76 19.09.2008

    die kalorienzufuhr auf 1000-1200 kcal pro tag runterschrauben. wenn man zusätzlich noch ca. 1200 mg calcium pro tag zu sich nimmt,dann verbrennt der körper mehr fett. mehr als 500 gramm pro woche sollte man eigentlich nicht abnehmen.aber am anfang gehts immer etwas schneller. ich kann übrigens diese "diät" empfehlen: http://www.pro-well.de wichtig: viel trinken und möglichst alle 3 stunden etwas essen.drei hauptmahlzeiten und 2 oder 3 zwischenmahlzeiten. wenn man hungert,dann kommt irgendwann der heißhunger.damit macht man sich alles nur wieder kaputt.ausserdem signalisiert man dem körper damit,dass "notstand" herrscht und dann verbrennt er automatisch weniger.wenn man ihm aber regelmässig was zuführt,dann merkt er:"aha,da kommt ja regelmässig was" und so speichert er nichts unnötig ab.

  • Antwort von grisu05 19.09.2008

    Weniger essen.

  • Antwort von Frau12345 19.09.2008

    Beweg Deinen faulen ... und renn dreimal um den Block! Wenn Du abnimmst ohne Sport, nimmst Du nicht Speck ab, sondern Muskeln. Deswegen musst Du Deinem Körper ausreichend klar machen, dass er diese sehr wohl noch braucht! Dann erst baut der Speck ab. Außerdem brauchst Du eine Ernährungsanalyse sowie einen Ernährungsplan, sonst hast Du das selbe Problem in einem halben Jahr wieder. Wenn Du keine Lust hast, Dir selber was auszudenken, geh zu einer professionellen Organisation, die Dich beim Abnehmen unterstützt. Die werden Dir allerdings auch nichts anderes sagen. Wichtig ist auch, dass Du lernst, Dich selbst zu kontrollieren, denn wenn andere es tun, verfällst Du sofort wieder Cola, Schoki, Bier und Holzfällersteaks, sobald Du Dich unbeobachtet fühlst. Übrigens kommt die Lust von selbst, wenn Du erstmal angefangen hast und die ersten Erfolge siehst. 5 Kilo pro Woche sind nebenbei bemerkt ein Ziel, das Deiner Gesundheit nichts Gutes tut. Am Anfang kannst Du 2-3 abnehmen, dann pendelt es sich irgendwann auf 0,7-1 ein. Ich weiß nicht, wie viel Du vor hast, aber stell Dich darauf ein, dass Du einen langen Atem brauchst.

  • Antwort von Frau12345 19.09.2008

    Beweg Deinen faulen ... und renn dreimal um den Block! Wenn Du abnimmst ohne Sport, nimmst Du nicht Speck ab, sondern Muskeln. Deswegen musst Du Deinem Körper ausreichend klar machen, dass er diese sehr wohl noch braucht! Dann erst baut der Speck ab. Außerdem brauchst Du eine Ernährungsanalyse sowie einen Ernährungsplan, sonst hast Du das selbe Problem in einem halben Jahr wieder. Wenn Du keine Lust hast, Dir selber was auszudenken, geh zu einer professionellen Organisation, die Dich beim Abnehmen unterstützt. Die werden Dir allerdings auch nichts anderes sagen. Wichtig ist auch, dass Du lernst, Dich selbst zu kontrollieren, denn wenn andere es tun, verfällst Du sofort wieder Cola, Schoki, Bier und Holzfällersteaks, sobald Du Dich unbeobachtet fühlst. Übrigens kommt die Lust von selbst, wenn Du erstmal angefangen hast und die ersten Erfolge siehst.

  • Antwort von biokybernetik 19.09.2008

    Ganz einfach. Feststellen wieviele kG zu viel sind. Ein Fass auf eine große Waage stellen, ein Messer nehmen und abschneiden was zuviel an Körper ist und in das Fass werfen.

    Könnte mir allerdings vorstellen, das vernünfige Ernährung und sehr viel Bewegung die bessere Lösung ist. Sie haben die freie Wahl, andere Lösungen gibt es nicht

  • Antwort von Kanzler 18.09.2008

    Sperrt euch gegenseitig für 7 Tage in den Keller

  • Antwort von STYLiiCiiOUS 18.09.2008

    tut mir leid, aber ich wollte nicht schreien, nicht ich habe das problem abzunehmen sondern eeine freundin von mir.... ich bin 1.70m und wiege 65kg.... sollte ich etwa abnehmen??? zur meiner freundin: sie ist 165 udn wiegt 90kg... ihr freund hat eine reise nach ägypten bestellt udn die möchte bis ungefähr dezember 15kg weg nehmen.... danke für eure antworten..

  • Antwort von Virginia47 18.09.2008

    Gar nicht. Ich habe ohne Sport in zehn Wochen zwölf Kilo abgenommen. Allerdings wurden dadurch meine Muskeln so schwach, dass ich kaum noch was tragen konnte. Deshalb habe ich schleunigst mit Sport angefangen. Und fünf Kilo in einer Woche sind total unrealistisch, auch wenn Du noch so schreist.

  • Antwort von breath89 18.09.2008

    ich bin programmierer und ich vergesse dann mal ab und zu nen tag lang nix zu essen, so halte ich meine figur ;-)

  • Antwort von userd 18.09.2008

    schalte dein gehirn ein, sofern vorhanden. Das thema benehmen haben wir schon zu genüge diskutiert. dann geht es auch von alleine.

  • Antwort von chili0 18.09.2008

    ganz ohne sport geht es nicht

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