Frage von HelpMe11, 87

High Knees Kalorienverbrauch?

Hallo meine Frage währe wie viel Kalorien verbrauche ich ungefähr wenn ich 1 Minuten "High Knees" mache?

Antwort
von Flammifera, 52

Hey :)

Wie viele Kalorien du dabei verbrauchst, hängt von deinen körperlichen Vorraussetzungen, sowie der Ausführung der Übung ab.

Man kann nur ganz grob schätzen, ich würde da sagen, irgendetwas im Bereich um 10 herum.

LG

Antwort
von Gladinez, 45

Wie viele kann dir niemand beantworten, weil der Verbrauch von zu vielen körperlichen Faktoren abhängt. Kauf dir am besten eine Pulsuhr von Polar, damit kannst du den Kcal Verbrauch ziemlich genau messen.

Antwort
von user023948, 35

10-15 je nach Gewicht

Antwort
von Sheilakatze, 43

So 10

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