Frage von personnosrep1, 47

HI leute ich bin 13 und habe sehr dünne arme und brust kann meine rippen sehen und um meinen oberarm fassen ist das normal und wie kriegt man es weg?

Antwort
von Jayjayfreakl, 21

Schalt den computer aus mach leichten kraftsport und iss was! 

Wenn du irgendwelche fragen hast frag einfach ^^

Antwort
von vikischmitt88, 26

Fang mit Sport an (Tennis zbs) und iss ein bisschen mehr

Antwort
von Gym80951996, 29

Mehr essen und Kraftsport. Bevor das geht musst du aber zum Arzt da von euch Dünnen der Stoffwechsel zu stark läuft dagegen musst du was einnehmen sonst kannst du so gut wie nix aufbauen.

Kommentar von Gym80951996 ,

Und mit mehr Essen meine ich richtig viel. Viel Eiweiß und massig gute Fette. Kohlenhydrate auch

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten