Hi ich bin 14 Jahre alt 1,60 groß und wiege 49 Kilo. Ich würde gerne mit Diäten auf 40 kommen. Findet ihr mein ich bin zu dick und Habt ihr Tipps zum abnehmen?

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7 Antworten

mit einer Größe von 1,60 bist du mit 49 kg schon fast untergewichtig. Das heißt würdest du weiter abnehmen wärst du definitiv untergewichtig. Und da du erst 14 bist wächst du auch noch und da bist du mit 40 kg ganz schlecht dabei, weil sich das sehr auf deine Gesundheit auswirken kann... Und nein du bist ganz bestimmt nicht zu dick.

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Kommentar von Unicorncookie02
24.04.2016, 21:20

Also untergewichtig bin ich sicher nicht... Mein Bruder und meine Schwester sagen mir immer ich sei zu dick...

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Schlag Dir das bitte aus dem Kopf!! Du bist so jung und Dein Körper ist noch nicht ausgereift, er braucht noch Zeit. Bitte eifere nicht "Idolen" nach oder gewissen Challenges!! Der Hauptbestandteil ist da Fotoshop und ihr seht euch dann als "dick" an, was je aber überhaupt nicht seid!!!
Abnehmen ist ungesund!! Wenn Du was für Deinen Körper tun möchtest, lass paar Süßigkeiten weg, trink viel und ernähre Dich gesund!! Aber Diäten in dem Alter sind nicht nötig!!!

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Kommentar von Unicorncookie02
24.04.2016, 20:31

Ich fühle mich aber nicht mehr wohl in meinem Körper 

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Kommentar von Nalachris90
24.04.2016, 20:48

Kleines, Du bist so jung, Dein Körper wird sich noch verändern. Hallo mit 17 hatte ich noch nichts männliches an mir, mit 18 hab ich mir gewünscht weniger zu haben ^^
Bei meiner Frau das selbe, alle haben Brust bekommen nur sie nicht, jetzt hat sie mehr wie alle anderen ( natürlich!!)

Was gefällt Dir denn nicht genau? Ich sehe Dich ja nicht aber ich vermute stark, dass Du dich durch dieses "ideal" in den Netzwerken leicht manipulieren lässt, aber glaub mir eins 99% Fotoshop!!

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Kommentar von Nalachris90
24.04.2016, 21:23

Moment!!!
Wenn man jetzt mal auf das dumme Ideal wert legt heißt es doch 90-60-90!! Dem entsprichst Du schon nicht ( zu dünn!!)
Aber alle Frauen haben Bauch - Beine- Po Probleme!! Ja auch meine und die ist schlank..
Du wirst noch wachsen da verteilt sich einiges nochmal. Männer stehen auf Kurven :) je mehr du abnehmen willst, desto weniger kommt Brust / Po usw. Und gerade DAS mögen Männer :)
Du musst Dich wohl fühlen in Deinem Körper, ja, aber lass ihm mal Zeit. Mach keine Diäten bitte, da dies eher nach hinten los geht!! Außerdem, wenn man abnimmst nimmst Du NIE dort ab, wo Du es willst!! Du nimmst zu erst da ab, wo Du es überhaupt nicht willst!!! Klar kann man gezielt trainieren aber du baust da erst Muskeln auf!!
Klingt für mich aber eindeutig nach dem Ideal dem du nacheifern möchtest!! Von alleine kommt sonst niemand darauf was man dünner haben will!!!!

Gesünder ernähren und Sport kannst Du immer machen, so definierst Du!! Aber nicht abnehmen, fügt Deinem Körper nur Schäden zu

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Kommentar von Nalachris90
24.04.2016, 21:34

So ein Schwachsinn!! Sorry aber so Aussagen sind Müll!! Man ist beliebt durch den Charakter den man hat, nicht durch das Aussehen!!

Ich mache hier und jetzt eine Wette mit Dir!! In 1 Jahr schaust Dir die Mädels aus Deiner Klasse nochmals an, KEINE davon wird danach noch so extrem dünn sein. Eure Körper verändern sich, dagegen könnt ihr nichts machen!! Ab da formt sich Dein Körper eh weiblicher :)

Beliebt / unbeliebt hat nichts mit dem Gewicht zu tun!! Du lässt Dich da leider manipulieren, weil Dir einfach das Selbstbewusstsein noch fehlt!!

Denke Dir kann man raten was man mag, dass ist so nun in Deinem Kopf!! Aber keiner von denen wird dich lieber haben oder hassen, wenn Du jetzt 5kg mehr oder weniger hast!!!
Ich sagte das mit Obst / Gemüse / Sport aus dem Grund, da man da auch abnimmt und definiert aber sowas wie hungern / übergeben usw ist ganz schlimm, du schadest Dir damit so arg!!!! Willst mit 17 aussehen wie ein Hungerhaken nur weil es "modern" war / ist??? Dann rennen die Kerle weg weil sie sich "ekeln"

Dass die Stars so toll aussehen ist zu 100% Fotoshop bei Bildern, Videos usw!! Auf dem roten Teppich usw sieht es anders aus, ABER die sind alle älter wie 14 und da hilft der Doktor sehr oft nach!!!

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Hallo Unicorn! Leider sieht das schon nach der Realitätsverdrängung / Wahrnehmungsstörung der Magersucht aus.
Magersucht läuft immer über den Kopf. Es gibt Magersüchtige die noch Normalgewicht haben und sogar welche mit Übergewicht und Untergewichtige - aus genetischen oder medizinischen Gründen - die nicht magersüchtig sind.

 Typisch für Magersucht ist eine Körperschemastörung.  Die eigene Körperform oder zumindest Teile des Körpers werden als zu dick wahrgenommen und geradezu massiv überschätzt.

Nimmst Du auf 40 kg  ab, so kannst Du sogar Deine normale weibliche Entwicklung gefährden.

Lass Dir helfen, alles Gute.

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Hey also ich finde nicht das du zu dick bist ich bin 15 1.53 und wiege 45 kilo . alle sagen ich bin schlank dünn und zierlich. allerdings mach ich auch viel sport und habe daher auch gute muskeln .wie bekannt wiegen muskeln mehr als fett . Ich weiß jetzt natürlich nicht ob du viel muskeln hastv (dann bist du warscheinlich dünn) oder fett (dann bist du warscheinlich normal ) aber das ist natürlich Ansichtssache wenn du dich mit 49 nicht wohl fühlst und auf die 40 willst dann ist das völlig ok ;-) du musst dichvja wohlfühlen aber pass auf das du nicht irgendwann zu viel verlierst . LG

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Was bringt dir das, wenn du dann krank bist?

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Kommentar von Nalachris90
24.04.2016, 20:50

Dünner zu sein heißt nicht dass Du dann auch gesund bist. In dem Alter abzunehmen ist sehr gefährlich, da Du damit Deine Organe auch beschädigst!! Abzunehmen, egal in welchem Alter muss nicht immer gut sein. Wenn sehr stämmige Leute abnehmen, haben sie oft das Problem mit der übrigen Haut, da sich diese nicht schnell zurück bildet. Wenn sehr schlanke Mädels abnehmen und dann noch dünner sind, ist es nicht hübsch, sondern knochig!!
Eine gesunde schlanke Figur ist anders wie eine abgehungerte Figur. Überleg mal wie viele Mädels Magersüchtig sind und sich wünschen würden etwas mehr drauf zu haben!!

Stimme dem Kommentar von glaubeesnicht absolut zu!!!!!!!

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hallo, ich bin auch 14, 1,58 groß und wiege 42 Kilo. Also ich weiß ja nicht wie du aussiehst aber ich kann mir nicht vorstellen das du "dick" bist :) Wenn du trotzdem abnehmen willst, würde ich eher 45 Kilo als Ziel wählen, wie du allerdings abnimmst kann ich dir schlecht sagen. Ich gehe gerne ins Fitnessstudio, macht Spaß und du verlierst vielleicht Gewicht...  

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Kommentar von Unicorncookie02
24.04.2016, 21:19

Hm ja 45 kann ich ja mal als zwischenzublenden nehmen und wenn ich mich dann wohler fühle versuche ich das zu halten.

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Dein Gewicht passt

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