Frage von maria131415, 11

Hi habe knie schmerzen beim rennen weitere details unten?

hi ich habe mir vor ca. einen monat mein knie vgerdreht hatte wie der arzt befohlen eine woche lanmg eine bandage getragen und auch die wochen danach beim sport habe jetzt ferien aber jetzt tut mein knie weh wenn ich anfange zu joggen und so, was soll ich tun?

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Antwort
von muckel3302, 4

Du musst dein Knie noch schonen und evtl. auch nochmal den Arzt aufsuchen. Die überdehnten Bänder / Sehnen regenerieren sich durch das Verdrehen nur langsam.

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