Frage von elionara94, 110

hey wer kennt hochkalorische getränke ausser fresubin?

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Antwort
von Welux, 77

Kann man selbst machen, ist das günstigste. Du kaufst dir ein Eiweißpulver, wie das auch Sportler verwenden, ESN Whey z.B. (1kg 20€, das hält ja dann erst mal).

Dann:
Entweder Instant Oats, also wasserlösliche Haferflocken, oder normale Haferflocken zusammen mit 2 Bananen und Nüssen (kann man nach Geschmack auswählen) und 50gr Eiweißpulver in den Mixer. Als Flüssigkeit nimmste Vollfett milch.

Der Shake der dabei rauskommt sollte pro 500ml Glas gut die 500kcal knacken. Kannste dir ja dann selbst ausrechnen, kommt dann drauf an
wie viele Haferflocken etc du verwendest.

Das ist inhaltlich fast das selbe wie in sämtlichen Weight Gainer shakes, nur wesentlich günstiger. Aminosäuren etc. hast du zeitgleich auch gedeckt über das Eiweißpulver.

Antwort
von Samila, 69

ein milchshake von mecces hat auch ca 200 kcal pro 100 ml, also genau so viel wie der drink

Antwort
von Elli002, 77

Nutrica Formel oder so. Aber pass auf, Vanille ist zum K otzen

Kommentar von elionara94 ,

Was schmeckt DENN gut ? und wie schnell nimmt man so ungefähr zur wie oft die woche etc  etc ?

Antwort
von BB8FAN, 73

Lupina

Antwort
von dandy100, 76
Kommentar von elionara94 ,

kommt eben nur fresubin bei raus HA ha !

Kommentar von dandy100 ,

Kannst Du nicht lesen? Hipp, Fortimel, Allin, Ensure, Lovital - 19 Seiten!

Kommentar von elionara94 ,

danke, deine antwort war hilfreicher als die 19 Seiten da :P

Antwort
von Coza0310, 51

Fortimel gibt es in 8 Geschmacksrichtungen.

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