Frage von Bowl123, 34

Hey was hilft für Muskelaufbau zum nehmen, kann mir wer was empfehlen, vll sogar mit nem Link zum kaufen, trainier hauptsächlich arme, Hock im Rollstuhl? Danke?

Antwort
von Cocokiki3, 26

eiweiß, fett und langkettige kohlenhydrate im richtigen verhältnis.

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